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Thank you to my wife.
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119.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
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1046 kcal
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脂質: 42.39g | たんぱく質: 94.99g | 炭水化物: 81.13g.
朝食: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat), Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Siete Almond Flour Tortillas, Ralphs Shredded 2% Milk 4 Cheese Mexican Blend Cheese, Salsa, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. 軽食/その他: Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Kirkland Signature Almonds. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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