2012年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 10日:
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1577 kcal
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脂質: 120.42g | たんぱく質: 98.07g | 炭水化物: 25.53g.
朝食: Scallions or Spring Onions, Mild Cheddar Cheese Reduced Fat 2% Milk, olive oil, yellow bell pepper, Ground Beef. 昼食: guacamole, romaine lettuce. 夕食: kraft ranch with bacon, romaine, mcdonalds quarter pounder with cheese no bun. 軽食/その他: Homestyle Concentrated Stock (chicken flavor). もっと...
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週に1.7 kg減量中
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