2018年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
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1449 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 43.34g | 炭水化物: 252.36g.
朝食: Rawon, Nasi Putih. 昼食: Cilok. 夕食: Pisang, Susu Kedelai, Buah Naga, Buah Anggur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. 軽食/その他: Kerupuk Udang. もっと...
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1708 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 30 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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