2018年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.8 kg これまでの減量分: 9.2 kg.    残り: 2.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1131 kcal 脂質: 42.38g | たんぱく質: 51.58g | 炭水化物: 131.18g.   朝食: Tassimo Café Crema, Bergader Bergbauern Käse, Salatkönig Salat, Lidl Eier aus Bodenhaltung, Lidl Kochhinterschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Домашние Ленивые Голубцы, Bio Chia Samen, Freshona Bio Apfelmus, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot. 夕食: Окрошка. 軽食/その他: Шоколадный Бисквит, Зеленый Чай, Milbona Fettarmer Joghurt Heidelbeer-Cassis. もっと...
2003 kcal 運動: 料理 - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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ernsttetianaの体重の記録


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