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Nach einer langen Pause habe ich mich endlich auf die Waage gestellt. Und ich bin sehr glücklich, diese wunderschöne Zahlen zu sehen☺️✨
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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563 kcal
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脂質: 13.65g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 39.74g.
朝食: OceanSea Frutti Di Mare, Gekochtes Eiweiß, Gurke (Geschält), Landjunker Hähnchenbrustfilet, Edeka Mini Pflaumentomaten. 昼食: Babydream Birne-Himbeere Erfrischungsgetränk , Power System Lower Carb Best Bar Chocolate-Cookie-Dough. 夕食: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Eiweiß, OceanSea Frutti Di Mare. 軽食/その他: Erdbeeren, Müller Reine Buttermilch, Lakomka Kefir Mild nach Russischer Art. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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