2018年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
|
1480 kcal
|
脂質: 53.70g | たんぱく質: 103.36g | 炭水化物: 145.85g.
朝食: Valio Сыр Эдам, Champion Чернослив без Косточек, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Good Food Смесь Ореховая, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Пискаревский Творог 5%. 軽食/その他: Диадар Отруби Пшеничные, Good Food Смесь Ореховая, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|