2018年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.1 kg これまでの減量分: 3.9 kg.    残り: 18.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

309 kcal 脂質: 10.62g | たんぱく質: 11.36g | 炭水化物: 46.34g.   朝食: Тыквенный Сок. 昼食: Печень Индейки, Салат Овощной. 夕食: Кефир 1%, Красное Яблоко, Банан, Огурец (с Кожурой). もっと...
2285 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, カーディオ (Cardio) - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分. もっと...
週に27.3 kg減量中

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