2018年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
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1547 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 122.04g | 炭水化物: 171.48g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, St Hubert St Hubert 41, Thé Vert, Kiwi. 昼食: Carrefour Viande Des Grisons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Notre Jardin Haricots Beurre, Carrefour Asperges Vertes, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 夕食: Etorki Fromage de Brebis, Auchan Aiguillettes de Canard, Tomates Cerises, Salade Verte, Poulain Chocolat Noir Extra, Baguette. 軽食/その他: Milka Chocolat Chaud, Pomme, Gerlinéa Barres Saveur Caramel. もっと...
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1949 kcal
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運動:
ピラティス - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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