2012年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.5 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 10日:
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1907 kcal
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脂質: 134.28g | たんぱく質: 113.31g | 炭水化物: 71.54g.
朝食: coconut milk, trader joe's, chai tea, jarlsberg cheese, strawberries, basil, tomato, coconut oil, eggs. 昼食: wendy's baja salad. 夕食: cucumber, chicken drumstick. 軽食/その他: peanut butter, organic, trader joe's, blueberries, chia seeds, blueberry flax, trader joe's, almond milk, trader joe's, coconut milk, trader joe's, Whey Protein powder, french vanilla, designer whey. もっと...
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4044 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 運転 - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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