2018年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
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1220 kcal
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脂質: 35.63g | たんぱく質: 39.43g | 炭水化物: 185.78g.
朝食: Кускус, Nescafe Dolce Gusto Кофе. 昼食: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Плов с Курицей, Кабачковые Оладьи, Квашеная Капуста, Зеленый Чай. 夕食: Кефир 1% молочная сказка. 軽食/その他: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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