2018年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
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1400 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 194.75g.
朝食: Keripik Tortilla (Rendah Lemak, Dipanggang), Keju Mozzarella Susu Murni, Kubis Hijau Dimasak, Instant Oatmeal, Madu, Kubis Hijau. 昼食: Jahe, Tahu, Putih Telur, Mie Kering, Nasi Merah, Keju Mozzarella Susu Murni, Coklat, Gandum Tortilla. 夕食: NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Banana, Creamy Peanut Butter, Yogurt Plain. 軽食/その他: Emping Melinjo, Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Nasi Merah. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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