2018年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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596 kcal
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脂質: 21.49g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 29.93g.
朝食: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Coffee, Zipfizz Grape Zipfizz, Whole Milk. 昼食: Publix Sugar Snap Peas, Oil Popped White Popcorn , Zipfizz Orange Soda Zipfizz, Ore-Ida Golden Fries, Chicken Nuggets. 夕食: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Spinach , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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