2018年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.1 kg これまでの減量分: 7.2 kg.    残り: 29.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

596 kcal 脂質: 21.49g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 29.93g.   朝食: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Coffee, Zipfizz Grape Zipfizz, Whole Milk. 昼食: Publix Sugar Snap Peas, Oil Popped White Popcorn , Zipfizz Orange Soda Zipfizz, Ore-Ida Golden Fries, Chicken Nuggets. 夕食: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Spinach , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. もっと...
2362 kcal 運動: ステッパー - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.9 kg減量中

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Healthymomma123の体重の記録


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