2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1771 kcal
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脂質: 93.04g | たんぱく質: 93.16g | 炭水化物: 150.37g.
朝食: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca, Danubio Requeijão Zero, Aviação Mussarela Light, Ovo. 昼食: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, La Violetera Uva Passa Escura, Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico , Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pancetta, Batata Bolinha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Abobrinha Cozida, Tomates, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Abacate. 夕食: Doce Sabor Dadinho, Chocolate 70% Cacao - Evok, Macarrão, Bauducco Torrada Integral (3), Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Parmalat Leite em Pó Desnatado, Mel, Ovo, Quaker Avena Hojuelas Original Quaker, La Violetera Uva Passa Escura, Banana Nanica, Quaker Avena Hojuelas Original Quaker, Avocado, Silk Leite de Amêndoas, Katigua Semente de Chia. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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