2018年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.6 kg これまでの減量分: 10.2 kg.    残り: 3.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1589 kcal 脂質: 32.40g | たんぱく質: 30.24g | 炭水化物: 318.70g.   朝食: Грейпфрут, Повна Чаша Соломка, Кофе, Сыр Российский, Яичный Желток, Пшеничная Каша. 昼食: Своя Линия Грильяж. 夕食: Шоколад, Гематоген Гематоген. 軽食/その他: Кофе, Финик, Росток Хлебец . もっと...
1706 kcal 運動: ハイキング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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