2018年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
|
1485 kcal
|
脂質: 42.30g | たんぱく質: 114.94g | 炭水化物: 165.09g.
朝食: Fit Parad Заменитель Сахара, Распак Кукурузный Крахмал, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог 1%, Лукоморье Творог Обезжиренный, Риат Молоко 2,5%, Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной . 昼食: Миндаль, Хрен, Язык Говяжий Отварной, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кедровые Орехи , Чернослив, Свекла Вареная, Телятина Отварная. 夕食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красный Сладкий Перец, Белая Дача Рукола, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриная Печень, Del Monte Манговый Смузи. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|