2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1433 kcal
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脂質: 32.73g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 219.04g.
朝食: Member's Mark Granola con Pasas y Coco, Yoplait Yoghurt Natural, Mangos, Mote. 昼食: Pechuga de Pollo, Tomates Cherry, Huevo, Chile Poblano, Queso Fresco. 夕食: Tía Rosa Tortillinas, Naranjas, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Shelo Leche de Coco. 軽食/その他: Marinela Mini Chocoroles, Nabisco Galletas Ritz (10). もっと...
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1662 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 57 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, デスクワーク - 4 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 13 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Muy bien Antonia felicidades 👍
2018年 05月 1日 投稿者: Alex_0926
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Gracias Alex! Ya casi estoy en mi meta
2018年 05月 1日 投稿者: antonia.hhz
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