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49.2
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50 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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2137 kcal
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脂質: 106.67g | たんぱく質: 118.68g | 炭水化物: 170.08g.
朝食: 巧克力布丁, 奶油泡芙（加蛋奶）, 水饺. 昼食: 羊肉串, 泡芙, 北冰洋 汽水, 曲奇饼干. 夕食: 羊肉汤, 奶酪蛋糕/芝士蛋糕. 軽食/その他: 宜芝多 抹茶豆腐. もっと...
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1997 kcal
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運動:
腹筋 - 5 分, 勉強 - 5 時間 30 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 30 分, 料理 - 1 時間, 浴びる - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 40 分, Power Walking - 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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