2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1548 kcal
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脂質: 47.72g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 193.78g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Tapioca de Queijo. 昼食: Batatas Fritas (com Sal), Contra-filé, Frango Grelhado, Maionese, Quero Feijão Carioca, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Sarapatel. 夕食: Leite, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café, Germina Linhaça Marrom, Café. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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