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昨晚又吃滷味了
早上 水果汁
午餐 雞腿便當一個 菜捕餅20片 珍珠奶茶
晚 豆花綜合 地瓜半條（烤）
🏃🏻♀️💩🏃🏻♀️
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47 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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935 kcal
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脂質: 24.44g | たんぱく質: 40.75g | 炭水化物: 139.48g.
昼食: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 豆干, 滷蛋, 飯, 珍珠奶茶. 夕食: 豆花, 番薯/地瓜. 軽食/その他: 餅乾（加花生醬）. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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