tigretexanoの日記, 2018年 05月 1日

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2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.0 kg これまでの減量分: 7.0 kg. 残り: 5.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:

1431 kcal

脂質: 74.82g | たんぱく質: 155.74g | 炭水化物: 12.31g. 朝食: Egg. 昼食: The Country Meat Store Pollo Asado, Romano's Macaroni Grill Roasted Chicken, Egg. 夕食: Private Selection Carne Asada. 軽食/その他: Egg. もっと...

1894 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


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