2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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983 kcal
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脂質: 5.78g | たんぱく質: 92.41g | 炭水化物: 148.02g.
朝食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Nestlé Ricoré Intense, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. 昼食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Elle & Vire Carré Frais 0%, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Salade Verte, Céleri. 夕食: Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte, Citron. 軽食/その他: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Citron, Cannelle, Cumin, Gingembre, Curcuma. もっと...
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1332 kcal
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運動:
料理 - 2 時間 22 分, テレビで見る - 2 時間 30 分, 浴びる - 1 時間, 休憩 - 13 時間 8 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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