2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1467 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 44.23g | 炭水化物: 210.16g.
朝食: Lontong Sayur. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Quickcook Oatmeal. 夕食: Nasi Goreng. 軽食/その他: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Semangka, Susu Kedelai. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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