2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
|
1463 kcal
|
脂質: 84.01g | たんぱく質: 106.32g | 炭水化物: 69.12g.
朝食: Hacendado Almendra Natural, Huevo, Eco Cesta Sésamo Tostado, Carrefour Chocolate 90%. 昼食: Solomillo de Cerdo, Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Caladero Langostino Cocido, Aguacates, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Gazpacho Tradicional. 夕食: Hacendado Claras de Huevo, Zanahoria, Manzana Golden, Danone Yogurt Natural, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Huevo. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|