2018年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1862 kcal
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脂質: 78.30g | たんぱく質: 112.44g | 炭水化物: 178.69g.
朝食: Olio di Cocco, Prozis Maple Syrup Zero, Banana, Prozis Real Whey, Uovo. 昼食: Del Monte Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Callipo Tonno all'olio di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Zucchine. 夕食: Frappè Denso alla Vaniglia, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Cheesecake, Soavegel Mozzarelline Fritte, Uramaki Salmone Avocado, Frittura di Pesce, Pam Panorama Spaghetti di Soia con Verdure. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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