2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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770 kcal
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脂質: 27.55g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 87.33g.
朝食: Банан, Ленивая Овсянка. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Тунец в Воде (Консервы), Красный Сладкий Перец. 軽食/その他: Икра, Nestle Fitness פרכיות דקות ונימוחות, Free חטיף תמרים ובוטנים, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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