2018年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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768 kcal
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脂質: 12.96g | たんぱく質: 60.39g | 炭水化物: 95.29g.
朝食: Carrefour Succo Ace. 昼食: Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. 夕食: Parmigiano (Grattugiato), Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Albume d'uovo Cotto. 軽食/その他: Pane Comune, Olive, Banana. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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