2018年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1714 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 315.20g.
朝食: Берестов А.C. Мед, Овсяная Каша 5 Злаков, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. 昼食: Мистраль Гречка. 夕食: Берестов А.C. Мед, Приневское Творог 5%. 軽食/その他: Берестов А.C. Мед, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Голден Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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