2018年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
|
465 kcal
|
脂質: 18.53g | たんぱく質: 51.34g | 炭水化物: 22.94g.
朝食: ВкусВилл Пресервы из Рыбы, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|