2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1781 kcal
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脂質: 62.88g | たんぱく質: 77.54g | 炭水化物: 227.62g.
朝食: Käse, Nutella Nutella, Aldi Toast. 昼食: Maracujasaft, Limettensaft, Käse, Nudelpfanne, Pizza Margherita. 軽食/その他: Käsekuchen. もっと...
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3447 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 運転 - 10 分, 座る - 4 時間, 立つ - 4 時間, 階段昇降 - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 40 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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