2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
|
2483 kcal
|
脂質: 116.15g | たんぱく質: 135.19g | 炭水化物: 228.75g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Конференция. 昼食: Гречка Отварная, Ашан Сыр Король Артур 50%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. 夕食: Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|