2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1235 kcal
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脂質: 43.33g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 155.77g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Бисквит, Помидоры, Добряна Сыр Мраморный, Лаваш, Люля-Кебаб. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп Лапша, Ikea Салат с Курицей и Сыром. 夕食: Кефир 1%, Свекла Вареная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свекла Вареная. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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