2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1695 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 74.34g | 炭水化物: 227.20g.
朝食: Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Alpro Haselnussdrink - Original, Heidelbeeren, Äpfel. 昼食: Zwiebeln, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kania Tomaten Ketchup, Goldland Blütenhonig, Kühne Rotwein Essig, Gelbe Paprika, Freshona Ananas Scheiben, Putenbrust Fleisch, Aldi Parboiled Reis. 夕食: Lidl Ziegenfrischkäse, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Milfina Butter, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Dinkelmehl Type 630, Salz, Backpulver, Kokosraspel, Quark Magerstufe, Zucker, Ei, Schokoladeneis, Mangoeis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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