2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
|
808 kcal
|
脂質: 34.22g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 36.61g.
朝食: Активия Йогурт, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. 昼食: Запеченный или Жареный Лосось, Салат из Капусты и Огурца, Запеченный или Жареный Лосось. 夕食: Салат Витаминный, Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|