2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1979 kcal
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脂質: 89.63g | たんぱく質: 161.96g | 炭水化物: 129.01g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Raspberries, Tesco Pure Whole Milk, Lidl Simply Porridge Oats. 昼食: Spinach, Chicken Breast, Co-Op Mayonnaise, Walkers Ready Salted Crisps (25g), MyProtein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie - 5kg, Braeburn Apples, Asda Chosen By You English Mature Cheddar. 夕食: Asda Extra Mature British Cheddar, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Tesco Finest Beef Steak Burgers. 軽食/その他: Asda Extra Special Classic Pork Sausages. もっと...
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週に7 kg減量中
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