2018年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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795 kcal
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脂質: 30.54g | たんぱく質: 40.30g | 炭水化物: 89.14g.
朝食: Pepaya. 昼食: Tempe Gembus, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang. 軽食/その他: Blueberry Pie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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