2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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660 kcal
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脂質: 53.99g | たんぱく質: 38.12g | 炭水化物: 3.24g.
昼食: Faixa Azul Queijo tipo Camembert, Ovo Mexido, Sadia Mortadela Defumada. 夕食: Linguiça Def Sadia Linguiça Def Sadia, Picanha. 軽食/その他: Copacol Mortadela, Faixa Azul Queijo tipo Camembert. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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