2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
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1429 kcal
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脂質: 34.74g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 215.04g.
朝食: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daun Singkong, Nangka, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Madu, Kubis. 昼食: Coklat, Bubur Nasi, Seledri, Mentimun (dengan Kulit), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Nanas Potongan (Manis, Beku), Soybean Milk Unsweetened. 夕食: Jahe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Merah, Jambu Air, Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Selada, Pangsit Polos, Rumput Laut. 軽食/その他: Personalized Protein Powder, Greek Style Yogurt, Banana, Jus Strawberry. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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