|
Первую попытку стабилизации официально признаю законченной. И наконец ухожу в дефицит на 1800. Кт 4.05.
|
71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
|
2184 kcal
|
脂質: 71.13g | たんぱく質: 111.41g | 炭水化物: 168.67g.
朝食: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Булгур, Скумбрия. 昼食: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Орех Пекан, Салат 9.04, Мистраль Горох Желтый Колотый, Творог 9%. 夕食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Фундук Фундук. 軽食/その他: Болгарский Перец, SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Carlsberg Пиво. もっと...
|
体重に変化ありません
|