2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1083 kcal
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脂質: 65.01g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 66.05g.
昼食: Chicken in Coconut Milk, Sweet Potato, Fresh Pork Sausage, Cheese Sauce, Lean Minced Beef. 夕食: Coconut Oil, Egg Yolk, Egg White, Avocados, Carrots, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 軽食/その他: Oatmeal Biscuits (Soft Type), Woolworths Sweetened Soya Milk. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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