2018年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 1日:
|
933 kcal
|
脂質: 34.45g | たんぱく質: 108.17g | 炭水化物: 52.88g.
朝食: Кофе, Сырники ПП. 昼食: Шампиньоны, Филе Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки Тушеные, Овощное Рагу. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 軽食/その他: Карбонат, Капустный Салат, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|