2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1611 kcal
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脂質: 92.81g | たんぱく質: 70.49g | 炭水化物: 121.57g.
朝食: 100% Vollkornbrot, Milfina Butter , K-Classic Hähnchenbrust, Goldähren Mehrkornbrot . 昼食: Rasting Bratwurst, Bauernbrot. 夕食: Nudelauflauf. 軽食/その他: WAWI Schoko-Reis. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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