2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1854 kcal
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脂質: 63.51g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 234.99g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Овсяное Печенье на Овсяном Молоке с Изюмом, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Картофельный Суп. 軽食/その他: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Грейпфрут, Яблоко. もっと...
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1480 kcal
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運動:
ハイキング - 20 分, カーディオ (Cardio) - 25 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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