2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1084 kcal
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脂質: 81.07g | たんぱく質: 50.57g | 炭水化物: 43.47g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Coco, Brasil Frutt Queijo Provolone Desidratado, Sadia Mortadela Defumada, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino (Descascado). 軽食/その他: Leite de Coco Caseiro, Nestlé Creme de Leite, Abacates, Coco, Água de Coco, Água de Coco. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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