2018年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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453 kcal
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脂質: 16.32g | たんぱく質: 42.98g | 炭水化物: 32.56g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Sopa de Legumes com Carne. もっと...
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体重に変化ありません
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