2018年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1485 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 198.49g.
朝食: Cafelux Dibek Kahvesi, Poğaça. 昼食: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 夕食: Dana Etinden Yapılan Köfte, Salçalı Makarna. 軽食/その他: Magnum Mini Badem, Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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