2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
|
993 kcal
|
脂質: 41.64g | たんぱく質: 54.66g | 炭水化物: 96.23g.
昼食: Tang Refresco em Pó, Frittata de Abobrinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. 軽食/その他: Kibon Picolé. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|