2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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1569 kcal
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脂質: 54.41g | たんぱく質: 130.39g | 炭水化物: 147.90g.
朝食: Jasmine Açúcar Fit, Café, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. 昼食: Sorvete, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Quaker Farelo de Aveia, Açúcar Mascavo, Jasmine Açúcar Fit, Cacau em Pó (Não Adocicado), Glória Leite em Pó Integral, Ovo, Banana Prata, Banana Prata, Xilitol, Glória Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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