2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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937 kcal
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脂質: 11.91g | たんぱく質: 40.23g | 炭水化物: 126.72g.
朝食: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 昼食: Bakso Goreng, Aice Chocolate. 夕食: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Nasi Putih, Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh. 軽食/その他: Gelato. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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