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Completando Hj 2 meses de Fatsecret... nesse período ficaram pelo caminho 9,5kg!
Depois dos primeiros 10kg eliminados não sabia como prosseguir na perda de peso, foi então que conheci a Low Carb e o aplicativo...
#FOCO
#SEGUE O PLANO⬇
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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155 kcal
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脂質: 3.23g | たんぱく質: 11.99g | 炭水化物: 22.07g.
朝食: Melão Amarelo. 昼食: Berinjela Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho, Cenouras, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. もっと...
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体重に変化ありません
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