2018年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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516 kcal
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脂質: 32.73g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 17.80g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Kisabor Massa Pronta para Tapioca, Café com Leite Integral. 昼食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Frimesa Bisteca Suina. 軽食/その他: Café, Piracanjuba Creme de Leite, Tirolez Manteiga sem Sal. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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